Яндекс.Метрика
Mobile Joomla Templates by Best Web Host
Категория: новости
Опубликовано: 16.12.2019
Автор: РОМЦ

«Национальные проекты — наш приоритет»

     7pwpLggovhc14 ноября Нижнепенский ЦКР посетила агитбригада «Приоритет» (РЦКР «Молодежный») с концертно — просветительской акцией «Национальные проекты — наш приоритет». В которой прияли участие : Федюшина Н,. Хвостикова О., Черкашин М., Минас Е и многие другие.

Подробнее: «Национальные проекты — наш приоритет»

Категория: новости
Опубликовано: 16.12.2019
Автор: РОМЦ

«Азбука здоровья»

     UAQ qZ UrKA14 ноября в Нижнепенском ЦКР в клубе «Афродита» прошли занятия на тренажерах.
Заниматься можно и без тренера, главное, системно подойти к процессу. Для этого необходимо:
• составить план тренинга и питания;
• не забывать о разминке и заминке;
• отслеживать выполнение упражнений с помощью зеркала;
• стараться максимально прочувствовать мышцы во время выполнения элементов.
     Хорошим подспорьем станут фитнес-приложения и трекеры, которые не только контролируют состояние пользователя, но и могут помочь ему в разработке программы и отслеживании достижений. При отсутствии мобильных «помощников» можно самому вести дневник, куда вносить все результаты тренировок.

Художественный руководитель Нижнепенского ЦКР Геврек Г.И.

Категория: новости
Опубликовано: 16.12.2019
Автор: РОМЦ

«Я бы в армию пошел»

ZgtnGNXeuyo     5 ноября 2019 года в Нижнепенском ЦКР в клубе «Патриот» состоялась познавательная беседа с ребятами которые , уже прошли службу в рядах Российской Армии и пришедшие поделится своими впечатлениями от службы в армии. В беседе приняли участие, Жильцов Н.А., Сафонов А.Ю Труфанов Д.В., Труфанов В.В., Богданов Е.Н.., и другие ребята. Всем эти ребята были активными участниками клуба «Патриот» и принимали самое активное участие во всех мероприятиях проводимых в ЦКР.

Методист Нижнепенского ЦКР Труфанова Е.Л.

Категория: новости
Опубликовано: 16.12.2019
Автор: РОМЦ

Турнир по игре в шашки «Шашечная дама»

TJFrrWRtzck1 ноября в Нижнепенском ЦКР в клубе любителей игры«Сундучок» прошел турнир по игре в шашки «Шашечная дама». Игры были напряженными, были и победы, и поражения, но в целом царила добрая и дружелюбная обстановка.

Художественный руководитель Нижнепенского ЦКР - Геврек Г.И.