«Сто советов для здоровья»
22 марта в Нижнепенском ЦКР в клубе для пожилых людей «Здоровье» прошла познавательная беседа «Сто советов для здоровья» . Руководитель клуба Труфанова Е.Л. провела с участниками беседу о том, что человек – сам творец своего здоровья, ведь здоровье – самый важный и ценный дар, который получает человек от природы в первый день своего рождения. Однако очень часто мы не осознаём всю мощь и силу предоставленного нам «подарка».
Здоровье помогает выполнить нам наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Чтобы сохранить свое здоровье нужно придерживаться правильного питания, отказаться от вредных привычек, заниматься физическими упражнениями, включать в свой рацион витамины. Об этом и многом другом узнали участники клуба из беседы, а также полезные советы, рекомендации и информацию по здоровому образу жизни.
Методист Нижнепенского ЦКР Труфанова Е.Л.
Просмотров: 243