«Если хочешь быть здоров…»
В рамках месячника антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни «Знать, чтобы жить» для детей и подростков прошла встреча с медицинским работником «Если хочешь быть здоров…».
Заведующая Нижнепенским ФАПом Сафонова Ольга Николаевна поделилась с ребятами рецептами здоровья.
Полезные советы были направлены на формирование у учащихся навыков здорового образа жизни, получения знаний о ЗОЖ и развитии мотивации к укреплению здоровья.
Ребята получили рекомендации специалиста: выполнять режим дня, заниматься спортом, чаще бывать на свежем воздухе.
Встреча прошла в формате живой беседы, где ребята активно задавали вопросы Ольге Николаевне, делясь своими наблюдениями и сомнениями относительно здорового образа жизни.
Особое внимание было уделено теме правильного питания, с акцентом на необходимость употребления свежих фруктов и овощей, а также ограничении фаст-фуда и сладких газированных напитков.
В заключение встречи Ольга Николаевна призвала ребят бережно относиться к своему здоровью и делать осознанный выбор в пользу здорового образа жизни. Она напомнила о том, что здоровье – это самый ценный капитал, который необходимо беречь и укреплять с самого детства.
Встреча завершилась вручением памяток о здоровом образе жизни, разработанных специалистами ФАПа, которые ребята смогут использовать в качестве полезного руководства в повседневной жизни.
